Sunday, March 6, 2016
Saúde Brasil e Enfermagem: Dengue e cuidados.
Saúde Brasil e Enfermagem: Dengue e cuidados.: Doença infecciosa febril de início abrupto, febre alta (39 a 40 graus Celsius) acompanhada de dor de cabeça, fraqueza,dores musculares, dor ...
Dengue e cuidados.
Doença infecciosa febril de início abrupto, febre alta (39 a 40 graus Celsius) acompanhada de dor de cabeça, fraqueza,dores musculares, dor atrás dos olhos, com presença ou não de exantema (manchas ou pintas avermelhadas na pele) e/ou prurido (coçeira). Falta de apetite, enjôo,vômitos e diarréia, podem acontecer. Casos graves de hemorragia podem ser evitados principalmente com o cuidado com a hidratação. A hidratação é primordial .
Transmitida pela picada do mosquito aedes aegypti que transporta o vírus na boca após ter picado alguém doente ( peíodo de transmissão é de 1 dia anterior à febre até o sexto dia da doença) .
O mosquito se desenvolve em água doce parada, mais comum de janeiro a maio.
Como não há um remédio específico contra o vírus tomar antitérmico pode ser perigoso principalmente paracetamol e dipirona.Durante a infecção por dengue o paracetamol pode ser tóxico ao fígado (há risco de uma hepatite pelo medicamento) . Quanto a dipirona há casos de reação alérgica inesperada ( síndrome de Steve Jonson),então mais seguro é não tomar antitérmicos.
Quanto a hidratação : água de coco, suco de limão,laranja, gatorade, sopa de batata, moranga caldo de feijão , carne, frutas ,mamão, melão, melância, banana todos esses alimentos são ricos em potássio e hidratam.
Cuidados de controle do mosquito : evitar água parada, destinar o lixo seco para reciclagem e o lixo molhado ou orgânico para o aterro sanitário isso já é feito pela prefeitura da sua cidade. Colocar telas nas janelas. Existe pesquisa brasileira sobre um larvicida natural feito com óleo de castanha de caju, que não agride nem a saúde nem o meio ambiente, que pode ser usado a 20 mg por litro tipo em tablete que dilui na água, essa pesquisa é recente apresentada no programa "Caldeirão do Huck"do dia 05/03/2016. Evite usar pastilhas de inceticida elétricos , eles causam anemia. Os aerossóis de organofosforados são prejudiciais à saúde.
Transmitida pela picada do mosquito aedes aegypti que transporta o vírus na boca após ter picado alguém doente ( peíodo de transmissão é de 1 dia anterior à febre até o sexto dia da doença) .
O mosquito se desenvolve em água doce parada, mais comum de janeiro a maio.
Como não há um remédio específico contra o vírus tomar antitérmico pode ser perigoso principalmente paracetamol e dipirona.Durante a infecção por dengue o paracetamol pode ser tóxico ao fígado (há risco de uma hepatite pelo medicamento) . Quanto a dipirona há casos de reação alérgica inesperada ( síndrome de Steve Jonson),então mais seguro é não tomar antitérmicos.
Quanto a hidratação : água de coco, suco de limão,laranja, gatorade, sopa de batata, moranga caldo de feijão , carne, frutas ,mamão, melão, melância, banana todos esses alimentos são ricos em potássio e hidratam.
Cuidados de controle do mosquito : evitar água parada, destinar o lixo seco para reciclagem e o lixo molhado ou orgânico para o aterro sanitário isso já é feito pela prefeitura da sua cidade. Colocar telas nas janelas. Existe pesquisa brasileira sobre um larvicida natural feito com óleo de castanha de caju, que não agride nem a saúde nem o meio ambiente, que pode ser usado a 20 mg por litro tipo em tablete que dilui na água, essa pesquisa é recente apresentada no programa "Caldeirão do Huck"do dia 05/03/2016. Evite usar pastilhas de inceticida elétricos , eles causam anemia. Os aerossóis de organofosforados são prejudiciais à saúde.
Saturday, February 27, 2016
Fraqueza, bambeza, cãibras , e taquicardia pode ser falta de potássio.
Pessoas que fizeram exercício físico intenso, tiveram episódios de diarréia ,ou vômitos, que tomam medicamentos diuréticos como furosemida ou hidrocloratiazida,ou anti-hipertensivos captopril,maleato de enalapril, ou simplesmente está tomando algum relaxante muscular, todos esses medicamentos e condições de saúde diminuem o potássio do corpo. O potássio está presente em vários alimentos que serão listados a seguir. O potássio é um sal mineral importante para saúde e bem estar , mas o potássio em xarope deve ser evitado ele tem efeitos colaterais perigosos então segue a lista dos alimentos mais ricos em potássio:
Laranja
Melância
Melão
Banana
Mamão
Água de coco
Açaí
Moranga
Batata assada
Carne
Soja
Feijão
Folhas verdes
Frutas secas
Leite integral
Carambola
Jaboticaba
Uma boa sopa de batatas com caldo de feijão e carne moída e moranga, acompanhado de um copo de suco natural de sua preferência laranja,ou melão é perfeito para reestabelecer o potássio.
Laranja
Melância
Melão
Banana
Mamão
Água de coco
Açaí
Moranga
Batata assada
Carne
Soja
Feijão
Folhas verdes
Frutas secas
Leite integral
Carambola
Jaboticaba
Uma boa sopa de batatas com caldo de feijão e carne moída e moranga, acompanhado de um copo de suco natural de sua preferência laranja,ou melão é perfeito para reestabelecer o potássio.
Thursday, February 25, 2016
Monóxido de carbono : um gás mortal!
Nas aulas de ciências ou biologia ou fisiologia se fala sobre o perigo do monóxido de carbono.
O monóxido de carbono é resultante da queima de óleo diesel em gerador de freezers comuns nas feiras por isso esses geradores devem ficar em área aberta e ventilada.
O monóxido de carbono também é comum em incêndios .
O maior problema é que esse gás , o monóxido de carbono, tem atração pela hemoglobina no sangue. Ou seja ao invés de carregar oxigênio para as células a hemoglobina se liga facilmente ao monóxido de carbono, essa ligação é mais forte que a ligação da hemoglobina com o oxigênio.
Então se a hemoglobina prefere se ligar ao monóxido de carbono do que ao oxigênio, não adianta respirar oxigênio. Se o ambiente estiver repleto do gás mortal, uma pessoa sem proteção não pode ajudar alguém desmaiado. O correto é usar máscara com um cilindro de oxigênio acoplado. Caso contrário será outra vítima que irá desmaiar. Se o oxigênio não substitue o monóxido de carbono, então as vítimas salvam se receberem um sangue oxigenado, através da transfusão sanguínea.
Atênção aos geradores a diesel, eles devem ficar em áreas livres e ventiladas. Num incêndio se proteja abaixando pois esse gás ou fumaça tende a subir, o ideal é fugir da fumaça.
O monóxido de carbono é resultante da queima de óleo diesel em gerador de freezers comuns nas feiras por isso esses geradores devem ficar em área aberta e ventilada.
O monóxido de carbono também é comum em incêndios .
O maior problema é que esse gás , o monóxido de carbono, tem atração pela hemoglobina no sangue. Ou seja ao invés de carregar oxigênio para as células a hemoglobina se liga facilmente ao monóxido de carbono, essa ligação é mais forte que a ligação da hemoglobina com o oxigênio.
Então se a hemoglobina prefere se ligar ao monóxido de carbono do que ao oxigênio, não adianta respirar oxigênio. Se o ambiente estiver repleto do gás mortal, uma pessoa sem proteção não pode ajudar alguém desmaiado. O correto é usar máscara com um cilindro de oxigênio acoplado. Caso contrário será outra vítima que irá desmaiar. Se o oxigênio não substitue o monóxido de carbono, então as vítimas salvam se receberem um sangue oxigenado, através da transfusão sanguínea.
Atênção aos geradores a diesel, eles devem ficar em áreas livres e ventiladas. Num incêndio se proteja abaixando pois esse gás ou fumaça tende a subir, o ideal é fugir da fumaça.
Tuesday, November 3, 2015
ENFERMAGEM PODE LECIONAR EM ESCOLAS ESTADUAIS?
ENFERMAGEM PODE LECIONAR EM ESCOLAS ESTADUAIS?
Sim, conforme o artigo 63 da lei de Diretrizes e Bases de 1996; programas de formação pedagógica para portadores de diplomas de educação superior que queiram se dedicar à educação básica.
Esta dúvida é muito frequente entre os enfermeiros. Há alguns anos enfermeiros podiam lecionar somente em cursos técnicos de enfermagem, entretanto com a lei 12.796 de 2013 (4/4/13) em seu artigo 62 diz: "A formação de docentes para atuar na educação básica far-se-á em nível superior, em curso de licenciatura, de graduação plena, em universidade e institutos superiores de educação,admitida,como formação mínima para o execício do magistério na educação infantil e nos cinco primeiros anos do ensino fundamental,a oferecida em nível médio na modalidade normal".
Ressaltando ainda §4ª A união, o Distrito Federal, e os Estados e os Municípios adotarão mecanismos facilitadores de acesso e permanência em cursos de formação de docentes em nível superior para atuar na educação básica pública.
Os interessados devem ir numa superintendência de ensino levando todos os documentos, inclusive diplomas e histórico escolar para liberar o cat (permissão para lecionar) para algumas matérias que geralmente são ciências, biologia, filosofia e sociologia, dependendo do histórico.
Isso é muito bom, pois enfermeiros em geral já são professores e mestres no dia a dia que orientam, ensinam e esclarecem assuntos relacionados à saúde para pacientes e famílias, além de terem habilidades com a psiquiatria, pediatria que ajuda bastante no controle emocional, é mais uma oportunidade de emprego nessa época de crise econômica.
Sim, conforme o artigo 63 da lei de Diretrizes e Bases de 1996; programas de formação pedagógica para portadores de diplomas de educação superior que queiram se dedicar à educação básica.
Esta dúvida é muito frequente entre os enfermeiros. Há alguns anos enfermeiros podiam lecionar somente em cursos técnicos de enfermagem, entretanto com a lei 12.796 de 2013 (4/4/13) em seu artigo 62 diz: "A formação de docentes para atuar na educação básica far-se-á em nível superior, em curso de licenciatura, de graduação plena, em universidade e institutos superiores de educação,admitida,como formação mínima para o execício do magistério na educação infantil e nos cinco primeiros anos do ensino fundamental,a oferecida em nível médio na modalidade normal".
Ressaltando ainda §4ª A união, o Distrito Federal, e os Estados e os Municípios adotarão mecanismos facilitadores de acesso e permanência em cursos de formação de docentes em nível superior para atuar na educação básica pública.
Os interessados devem ir numa superintendência de ensino levando todos os documentos, inclusive diplomas e histórico escolar para liberar o cat (permissão para lecionar) para algumas matérias que geralmente são ciências, biologia, filosofia e sociologia, dependendo do histórico.
Isso é muito bom, pois enfermeiros em geral já são professores e mestres no dia a dia que orientam, ensinam e esclarecem assuntos relacionados à saúde para pacientes e famílias, além de terem habilidades com a psiquiatria, pediatria que ajuda bastante no controle emocional, é mais uma oportunidade de emprego nessa época de crise econômica.
Monday, November 2, 2015
Novembro azul
Novembro azul
No mês de novembro alertamos sobre a saúde do homem, sobre a higiene e observação de sinais de aumento da próstata.
A próstata se localiza antes da bexiga e produz uma secreção com nutrientes para os espermatozóides . Quando próstata a fica aumentada por algum motivo a micção fica alterada,ou patologica. Abaixo tem uma foto do exame de próstata.
A micção normal em jato. A micção alterada em gotas principalmente durante o dia. Isso dificulta a saída da urina. A micção avaliada em força,calibre e controle voluntario da urina . Os exames laboratoriais de urina são importantes.
No mês de novembro alertamos sobre a saúde do homem, sobre a higiene e observação de sinais de aumento da próstata.
A próstata se localiza antes da bexiga e produz uma secreção com nutrientes para os espermatozóides . Quando próstata a fica aumentada por algum motivo a micção fica alterada,ou patologica. Abaixo tem uma foto do exame de próstata.
Tuesday, July 14, 2015
Hora dasTapiocas!
Tapioca de Frango Milho e Requeijão
Conheci uma amiga que vendia tapiocas. Eu nunca havia provado e quando experimentei quis tentar essa receita. Depois de me tornar cliente da Meire Guyer, pedi a receita, mas prometi que continuaria sua cliente. Minha família ama essa receita, e realmente é uma refeição que dá paz no estômago . Aqui está a receita:
1) Fécula de mandioca ou povilho azedo ou doce;
2) pitada de sal
3) pitada de açucar
4) água filtrada
Misture todos esses ingredientes numa bacia, acrescente água suficiente para umidecer, se você colocar muita água vai ficar mole (tipo aquela piscina branca de maizena do Gugu) kkk.
Numa frigideira antiaderente sem nada peneire a mistura úmida da tapioca ou biju deixando cair o suficiente para cobrir o fundo. Assim que as bordas começarem a virar pode virar do outro lado pois ela fica como uma panqueca, cozinhe do outro lado mas não muito, ela deve ficar branquinha, vai colocando num prato uma sobre a outra até cozinhar tudo.
Recheio
1) Peito de frango temperado com alho e sal;
2) 1 pitada de tempero baiano;
3) 1/2 cebola ralada;
4) água para cozinhar.
Refogue o frango, coloque o tempero baiano e cozinhe na panela de pressão com água. Depois de bem cozido coloque a cebola e deixe uns minutos. Ainda com uma quantidade de caldo desfie o frango com um garfo, acrescente uma lata de milho verde (ao vapor) e de 1/2 a 1 pote de requejão cremoso.
Misture tudo e recheie as tapiocas e sirva, se sobrar guarde numa tupperware bem fechada para a massa não endurecer.
Conheci uma amiga que vendia tapiocas. Eu nunca havia provado e quando experimentei quis tentar essa receita. Depois de me tornar cliente da Meire Guyer, pedi a receita, mas prometi que continuaria sua cliente. Minha família ama essa receita, e realmente é uma refeição que dá paz no estômago . Aqui está a receita:
1) Fécula de mandioca ou povilho azedo ou doce;
2) pitada de sal
3) pitada de açucar
4) água filtrada
Misture todos esses ingredientes numa bacia, acrescente água suficiente para umidecer, se você colocar muita água vai ficar mole (tipo aquela piscina branca de maizena do Gugu) kkk.
Numa frigideira antiaderente sem nada peneire a mistura úmida da tapioca ou biju deixando cair o suficiente para cobrir o fundo. Assim que as bordas começarem a virar pode virar do outro lado pois ela fica como uma panqueca, cozinhe do outro lado mas não muito, ela deve ficar branquinha, vai colocando num prato uma sobre a outra até cozinhar tudo.
Recheio
1) Peito de frango temperado com alho e sal;
2) 1 pitada de tempero baiano;
3) 1/2 cebola ralada;
4) água para cozinhar.
Refogue o frango, coloque o tempero baiano e cozinhe na panela de pressão com água. Depois de bem cozido coloque a cebola e deixe uns minutos. Ainda com uma quantidade de caldo desfie o frango com um garfo, acrescente uma lata de milho verde (ao vapor) e de 1/2 a 1 pote de requejão cremoso.
Misture tudo e recheie as tapiocas e sirva, se sobrar guarde numa tupperware bem fechada para a massa não endurecer.
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